Motywacja do biegania to nie przypadek, ale umiejętność, którą można budować i utrzymywać przez lata. Dla biegacza przygotowującego się do Maratonu Warszawskiego czy swoich pierwszych 5 kilometrów psychika ma równie duże znaczenie co plan treningowy. Poznaj praktyczne strategie, które używają zawodnicy, aby utrzymać napęd na całej ścieżce treningowej – od pierwszych tygodni przygotowania aż po linię mety.
DlaMarek Kowalski to redaktor portalu zacznijbiegac.pl. Pisze o tematyce: bieganie, tworząc praktyczne i rzetelne poradniki oparte na wiedzy oraz doświadczeniu. Pomaga czytelnikom podejmować trafne decyzje i unikać typowych błędów.
Marek Kowalski to redaktor portalu zacznijbiegac.pl. Pisze o tematyce: bieganie, tworząc praktyczne i rzetelne poradniki oparte na wiedzy oraz doświadczeniu. Pomaga czytelnikom podejmować trafne decyzje i unikać typowych błędów.
