Spartan Race to zawód łączący bieganie z przeszkodami funkcjonalnymi, wymagający połączenia wytrwałości, siły i psychicznej odporności. Przygotowanie wymaga nie tylko biegowych treningów, ale też regularnych ćwiczeń siłowych na barach, linach i elementach funkcjonalnych. Niezależnie od dystansu (Sprint 5 km, Super 13 km, Beast 21 km), wdrażając specjalistyczny plan 10-12 tygodni wcześniej, znacznie zwiększysz szanse powodzenia i zmniejszysz ryzyko kontuzji.
